Nekadašnja piramida prehrane na dnu je imala ugljikohidratne namirnice i krivo tumačenje je bilo da se one moraju konzumirati u najvećoj količini tokom dana.

U stvari, dno piramide označavalo je namirnice iz kojih dobivamo najveći udio kalorija što nužno ne mora značiti da je takve namirnice najviše na tanjuru!

Jedino i temeljno pitanje prilikom odabira ispravnog suplementa za jačanje imuniteta je „Što želimo postići?“

Ne postoji jedna najbolja krema protiv bora. Svakom tipu kože odgovara neka krema koja ne mora nužno biti izvrstan odabir za nekog drugog. osim toga, nisu ni sve bore iste. Sitne bore koje dobijemo u dvadesetima tretiramo nježnije od dubokih bora, a posebice pazimo na bore oko očiju.